يُعد مساج الأقدام في فرك بعض الأعشاب على أقدامك مع قراءة بعض الكلمات الطيبة، و يُزعم أنها تساعد من حدة التشنجات https://youtu.be/gw50yobpoH0?si=ibKPRJpDF4b28uim