Vamos Con el cuello, flexiona tu vanguardia como si intentaras que tu mentón alcanzara tu pecho. Permanece Campeóní por 10 segundos y luego tournée tu cabeza en torno a ambos lados suavemente. Aplicaciones de recordatorio de pausas: Utiliza aplicaciones de recordatorio de pausas activas en tu teléfono o computadora. El https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/