1

The Como calmar la ansiedad Diaries

bernieu008juf0
La Relajación muscular progresiva implica tensar y relajar diferentes grupos musculares de manera secuencial. La imaginería guiada implica visualizar escenas de calma y tranquilidad para provocar una respuesta de relajación. Puedes experimentar con diferentes técnicas para encontrar la que mejor funcione para ti. Puedes inhalar profundamente por la nariz, contener waiting for link from Social Network Posts (72)
Report this page

Comments

    HTML is allowed

Who Upvoted this Story