El Propósito principal de los mantras es alterar la conciencia y centrar los pensamientos y emociones. Se busca mejorar el autocontrol, alcanzar la paz interior y establecer una conexión con lo sagrado dentro de cada persona. La coordinación de su mantra con la respiración es un aspecto basic para maximizar https://www.youtube.com/watch?v=7yoEpl90KUg